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正念減壓8堂課 [有聲書]:抗癌自癒力. 上

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其他題名:抗癌自癒力 正念減壓八堂課

作者:石世民著

出版年:2016[民105]

出版社:天下生活, 愛播聽書FM

出版地:臺北市

格式:PDF,JPG

分類:成長勵志  有聲書  SDG3 健康與福祉  

系列書: 正念減壓8堂課,本系列共2本,已完結
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借閱說明

書籍簡介

36分鐘 / 課程結束後,當你回頭看自己寫的作業,每一個字都代表著你的練習經驗、你的進步,更重要的是你和生命對話,在癌症治療之後,你真正將時間給了「你」自己,透過這個歷程你一點、一滴地學習如何「疼惜自己」。

 

作者簡介

和信治癌中心醫院臨床心理師,臺灣大學心理學系畢業、美國科羅拉多大學丹佛校區臨床心理學碩士,臺灣正念發展協會理事,目前於和信治癌中心醫院擔任臨床心理師。曾參與卡巴金帶領之正念減壓心身醫學專業訓練(2013),馬克.威廉斯帶領之正念認知治療專業訓練(2012)。致力將正念融入癌症心理照顧,發展癌症治療後病人克服擔憂復發之正念團體。

 

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