怪咖心理學之鍛鍊正能量思維,用科學方法讓好事成真

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譯自:Rip it up:the simple idea that changes everything

其他題名:怪咖心理學之鍛鍊正能量思維用科學方法讓好事成真 正能量心理學

作者:李察.韋斯曼(Richard Wiseman) 著; 洪慧芳 譯

出版年:2023[民112]

出版社:漫遊者文化

出版地:臺北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9789864897650

EISBN:9789864897674 EPUB

分類:心理學  

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借閱說明

裝假就能成真,當你想要什麼特質,只要表現出你好像已經具備了。
用簡單的行為,就能改變你的情緒,甚至性格與命運!

.握手與說話也隱含著能量?
.身體語言能夠決定情緒嗎?
.真的有驅散負面情緒的實驗?
.愛的正能量可以被製造嗎?
.釋放怒氣反而會產生負能量?
.如何擺脫壞情緒?獎勵為何常常適得其反?
.拖延症、肥胖、煙癮真的能克服嗎?

英國最受大眾歡迎的心理科普學家、《怪咖心理學》暢銷作者李察.韋斯曼,透過各種有趣新奇的科學實驗,得到一系列行之有效的方法,可以幫助你我走出人生低谷,克服憂慮、沮喪、消沉或自我懷疑,產生一個更加自信、充滿活力、更有安全感的全新自我。

本書明確揭示了甚麼樣的行為模式會影響我們的信念、情緒和意志力。當你身處困惑、爭執或負面能量充斥的時候,或者當你想要說服別人,贏得信任與愛情,透過這些具有科學根據的心理實驗結果,搭配多種「裝假成真」練習,你就能瞬間擁有驚人的改變:

.只要坐直身子與交叉手臂,你堅持的時間就會比其他人長一倍!
.想要戒菸或拒絕巧克力蛋糕,就握緊拳頭,或是手握一隻筆
.想鼓勵別人認同你,記得聊天的時候要微微地點頭
.想知道殺價或談判容不容易成功,先觀察對方坐的是硬椅子還是軟沙發
.想要激發創意,只要花點時間四處走動,路線越曲折越好
……還有更多更多

原來,不只大腦會影響身體,身體也會影響大腦。這個簡單的觀念促成了一系列快速有效的方法,幫助我們變得更快樂,擺脫焦慮和憂鬱,墜入情網,永遠過著幸福快樂的生活,解決拖延問題,甚至延緩老化。最重要的祕訣就是:「想要某項特質,就表現出你好像已經具備了。」

從說服到拖延,從害怕到恐懼,從熱情到性格,這些心理學的革命性理論告訴我們,改變行為模式,最後真的能改變我們的人生。現在,就從一個小改變開始吧!

※(原書名:正能量心理學:科學版的「吸引力法則」,教你用行為改變思維,正向改變人生)

作者簡介
李察‧韋斯曼(Richard Wiseman)
英國著名的怪咖心理學教授,致力於以科學方法研究日常生活中看似無法用理性理解的行為。他是獲獎無數的職業魔術師,倫敦魔術協會最年輕的會員之一。後獲得愛丁堡大學心理學博士,並獲頒劍橋三一學院Perrott-Warrick獎學金,負責英國賀福郡大學心理系的研究單位,專門針對鬼魂、奇蹟、魔術、騙術和直覺等心理學進行科學研究。
許多世界級頂尖科學期刊都報導了他的研究,另外諸如《時代雜誌》、《每日電訊報》及《衛報》等多國際媒體都曾專題介紹他的研究。他接受過數百個廣播與電視節目專訪,經常與各界名人合作,在BBC等著名媒體進行以成千或上萬人為對象的大規模實驗。他的實驗上過金氏記錄。

譯者簡介
洪慧芳
國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校 MBA,曾任職西門子電訊與花旗銀行,目前為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。
http://blog.yam.com/cindybooks

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